SEMINAR

マインドフルネス

ここ数年、「マインドフルネス」という言葉が巷を騒がしています。
マインドフルネスとは何か？

・注意深く気づいていること
・心が穏やかな状態であること。
・集中していること。

この３つが同時に揃った時、人は最高のパフォーマンスを発揮します。
あなたの会社、学校、組織にもマインドフルネスを導入してみませんか。
ストレッチやヨガ、呼吸法、瞑想法を取り入れ、ストレスの軽減、集中力の向上に役立てましょう！

各種ITセミナーを開催します。

・動画制作
・ポッドキャスト入門
・電子書籍のつくりかた
・ブログ（WordPress）設定
・iPhone 入門
・Mac 入門
・ビジネスツール活用

経営者向けセミナー、企業研修等ビジネスセミナーを開催します。

人間関係をよくするには、「知識・経験・価値観は人によって異なる」
自分と他の人との違いを知ることからスタートします。

・選択理論心理学を用いたコミュニケーション講座