第7回「マインドフルネス・ブログをはじめました！」

10月より、マインドフルネスに関するブログをはじめました。
リラックスする、心を整えるためにマインドフルネスは効果を発揮します。
是非、ブログについてもご購読ください。

第７回目の今回は「マインドフルネス・ブログをはじめました！」
と題して、お話させていただきました。

「つもり」「愛情」「怒り」についても、お話しております。
是非、お聴きください。