先日、iPhoneアプリ「MindMed」をリリースしました。
「MindMed」は、mindfulnessとmeditationを合わせた造語です。
「MindMed」は、マインドフルネスの学習と瞑想をサポートするアプリです。
大きく4つの機能に分かれています。
・Learning（理論編）
・Meditation（実践編）
・Relaxation（実践編）
・Analysis（統計）
ココロとカラダが疲れたときに、是非お試しください。
第18回目の今回は「マインドフルネスで心を整えよう！」
と題して、お話させていただきます。
是非、お聴きください。