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第20回「しあわせの定義は？」

今月も最終日の配信となってしましました。毎回、もっと早く配信しようと思いつつ、いつもいつも最終日の配信。まぁ、毎月、とぎれなく配信できているからいっかー　と、今回も自分に甘い武内です。明日から12月に入ります。今年も残り一ヶ月ですね。そして […]

暗くなるのが大分早くなってきました。季節は秋から冬へと向かっていきます。一年がほんと早いこと・・・「やることをきっちり決めないと」と、思う今日この頃です。 10月21日。私にとって２つの意味のある、特別な日です。今年は日曜日でした。 2015 […]

先日、iPhoneアプリ「MindMed」をリリースしました。「MindMed」は、mindfulnessとmeditationを合わせた造語です。「MindMed」は、マインドフルネスの学習と瞑想をサポートするアプリです。大きく4つの機能に分 […]

iPhone

iPhone用アプリをリリースしました。アプリ名は「MindMed」マインドフルネスの学習と瞑想をサポートするアプリです。是非ご購入いただき、日々の瞑想・リラクゼーションにお役立てください！ MindMedアプリは、マインドフルネ […]

人はみな誰でも、自分の中で輝いていた時があるかと思います。それは小中学校の頃かもしれない、高校生、大学生の頃かもしれない。 20代？　30代？　その時その時に全力を尽くす。それを繰り返していたら、今もきっと輝いているはず。だけど・・・大抵の人 […]

先日、友人と一緒に仏教法具の専門店へ行ってきました。「カラパタール」というお店で、ネパール・ヒマラヤ雑貨が豊富にあります。シンギングボールにチベタンベル、リングやネックレス、ペンダントなどのアクセサリーもたくさんあります。今回の目的はシンギング […]

関東甲信越の梅雨明けが発表されました。 6月に梅雨明けですよー　すごいですね。今までで一番早かったのが2001年の7月1日に梅雨明け。今年はその記録を塗り替え、初の6月の梅雨明けだそうです第15回目の今回は「自分を見つめるのもいい。」と題して […]

今日も曇っています。今年は梅雨入りが早そうです。沖縄から九州、そして四国と梅雨入りが始まりました。お出かけの際は傘を忘れずに・・・第14回目の今回は「新しい名前を使い始めました！！」と題して、お話させていただきます。新しい名前を使い始めま […]

花粉でつらい時期も過ぎ、この連休は夏のような暑さが続いています。四季を楽しめる日本。この国に生まれ育ったことに感謝ですね。第13回目の今回は「目に見えないものを信じますか？」と題して、お話させていただきます。先日参加した、経営者のセミナー。 […]

瞑想誘導用の音声ファイルの公開⑥ こんにちはー。４月よりマインドフルネスセミナーをスタートします。それにともなって、瞑想誘導用の音声ファイルを作成しました。　①呼吸法　②３分間集中瞑想　③マインドフルネス瞑想　④ボディスキャン　⑤自律訓 […]

瞑想誘導用の音声ファイルの公開⑤ こんにちはー。４月よりマインドフルネスセミナーをスタートします。それにともなって、瞑想誘導用の音声ファイルを作成しました。　①呼吸法　②３分間集中瞑想　③マインドフルネス瞑想　④ボディスキャン　⑤自律訓 […]

瞑想誘導用の音声ファイルの公開③ こんにちはー。４月よりマインドフルネスセミナーをスタートします。それにともなって、瞑想誘導用の音声ファイルを作成しました。　①呼吸法　②３分間集中瞑想　③マインドフルネス瞑想　④ボディスキャン　⑤自律訓 […]